Prestations proposées

Atelier de groupe :

Divers ateliers de groupe sont proposés

  • Rééquilibrage énergétique par l’étirement des méridiens
  • Réalignement lombaire
  • Replacement omoplates
  • etc

Séance individuelle :

Suivant la Tradition Japonaise, la séance de Shiatsu se pratique allongée sur un futon, sorte de matelas posé à même le sol (elle peut néanmoins être réalisée en position assise pour les personnes que la position couchée incommode ou qui ne peuvent pas s’allonger).

Elle est individuelle et dure 1h à 1h15.

Elle se reçoit habillée (privilégier des vêtements souples et légers pour faciliter le travail).

Lors de la 1ère séance, je m’informe de vos attentes, de vos antécédents médicaux, de votre hygiène  de vie (habitudes alimentaires, pratique ou non d’une activité physique, sommeil….) afin de déceler d’éventuelles contre-indications et de déterminer vos besoins.

L’ensemble de ces informations me permet alors d’établir un bilan énergétique et ainsi d’orienter mon travail en fonction des besoins et des blocages ressentis.

Ce travail consiste, de façon ciblée, en des pressions, à la fois souples et profondes, avec les pouces ou les mains le long des méridiens d’acupuncture ainsi qu’en des étirements et des mobilisations.

Une séance se déroule toujours dans le plus grand respect, avec un esprit de bienveillance.

A la fin de la séance, lorsque le corps est relâché et l’esprit apaisé, un petit échange sur vos sensations.

La fréquence des séances

Trois séances à 8/15 jours d’intervalle sont souvent nécessaires pour lancer un processus de rééquilibrage.

Ensuite, la fréquence est déterminée avec vous mais il est important de garder à l’esprit qu’une certaine régularité contribue au  maintien de l’équilibre physique, psychique et émotionnel.

Les séances individuelles peuvent se dérouler au cabinet ou à votre domicile si vous disposez d’un espace de 2 mètres sur 2.